Barangolás a fájdalmak birodalmában

Ha a karok és a lábak fájnak. 6 eset, amikor az izomfájdalma rossz előjel lehet | BENU Gyógyszertárak

ha a karok és a lábak fájnak rheumatoid arthritis radiology findings

Lábaink sokszor fájhatnak, és bár a többnyire ártalmatlan kellemetlenségről van szó, akkor is hasznos, ha ismerjük a fájdalom típusának okát, és célzottan tudjuk kezelni a gondot.

Nézzük a legjellemzőbb lábfájdalmakat és jelentésüket.

  • Páll Zoltán Létrehozva:
  • A csuklóízület fáj, hogy mit kell tenni
  • Páll Zoltán Létrehozva:
  • Erős lábfájdalom, zsibbadás és nehézkes járás - Mi okozza?

Sípcsont fájdalom Ha lábszárunk elülső része kitartóan fáj, akkor sípcsontunk környékén kell keresnünk az okot. A sípcsont fájdalom azoknál gyakori, akik hirtelen kezdtek el extrém mértékben sportolni, vagy eddigi edzésformájukat rövid idő alatt változtatták valami megerőltetőbbre.

ha a karok és a lábak fájnak kezelési tabletták ízületi fájdalmak esetén

Sokszor hallhatunk olyat, hogy valaki csak tegnap kezdett futni, de az első köre 6 kilométeres volt. Azonban testünk nem alkalmas ekkora igénybevételi változások befogadására, így ha mozgásformánk nehezítését tervezzük, azt mindenképpen fokozatosan tegyük.

Ha már jelen van a fájdalom, mindenképpen pihentessük lábainkat, hideg borogatást alkalmazva csökkentsük a duzzanatot, és vegyünk be gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítót, illetve erősítsük csontjainkat megfelelő D-vitamin mennyiség bevitelével.

ha a karok és a lábak fájnak fájdalom a váll és a könyök ízületében

Semmi esetre se folytassuk az edzést ilyen jellegű fájdalommal, mert az könnyen a sípcsont repedéséhez vezet. Görcsök A lábizmokban érzékelt görcsök — különösen, ha több másodpercig, tartósan jelen vannak — jelezhetnek túlhajszoltságot vagy dehidratáltságot.

Görcsöt már az is előidézhet, ha egy nap jelentősen többet sétáltunk a megszokottnál, azonban az általános görcs pár másodperc vagy maximum perc alatt elmúlik.

A meleg, a nyújtás és a pihentetés segíthet az állapotunkon. Fontos azonban, hogy az érzést meg tudjuk különböztetni egy esetlegesen mélyvénás trombózis által okozott fájdalomtól: trombózis esetében a fájdalom sokkal mélyebbről és egyenletesebb mértékben sugárzik, a láb pedig sokszor megdagad.

ha a karok és a lábak fájnak ízületi fájdalomkezelési módszer

Ha ezt tapasztaljuk, azonnal forduljunk orvoshoz. Térdfájdalom Ha a térdet érintő fájdalom súlyosabbá válik, amikor megmozdítjuk, vagy megnyomjuk a területet, sőt még enyhe bőrpírt vagy duzzadást is érzékelünk, könnyen lehet, hogy bursitis vagy nyáktömlőgyulladás áll a háttérben.

A monoton életvitel átalakítása

A bursitis kialakulhat apróbb, de rendszeres mechanikai hatások miatt is, így ha térdelnünk kell valami miatt, használjunk párnát. A probléma kezelése egyébként nem bonyolult: pihenés, ha a karok és a lábak fájnak vagy hideg vizes borogatás, és vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók általában pár nap alatt javítanak a helyzeten.

ha a karok és a lábak fájnak a lábujjak ízületei fájnak okokat és kezelést

Ha nem múlnak panaszaink, érdemes orvosi segítséget kérnünk.