A hanyagtartás

Ágyéki lordosis. A hanyagtartás - Típusok és kezelési lehetőségek

ágyéki lordosis

Juhász Csaba, ortopédus, traumatológus A rendszeres torna, sportolás, az egészséges életmód a gerincdeformitás megelőzése miatt rendkívül fontos. Különösen hasznos az úszás, a kosárlabda, a kézilabda. A visszahúzódó magatartás és pszichés zavarok szintén velejárói a ágyéki lordosis. A gerinc nyílirányban ami a csigolyaoszlop oldalfelvételén látható normális körülmények között is bizonyos fokú görbülettel rendelkezik, amely éves korra alakul ki. Aszerint, hogy a gerinc domborulata a hát, vagy előre, a has irányába mutat, beszélünk előbbi esetben kyphosisról, utóbbi esetben lordosisról.

Túl nagy a derék görbülete? Ágyéki lordosis lehet

Hanyagtartás alatt a gerinc élettani görbületeinek csigolyaszerkezeti eltérés nélküli megváltozását értjük. Hirdetés A megszületett csecsemő gerincének egésze kyphosisban van, vagyis a hát irányába görbülő.

Először a csecsemő hasrafordulásával és a fej emelésével alakul ki a nyaki lordózis a gerinc élettani előrehajlása. A felülés időszakában, körülbelül hónapos kor között a háti kyphosis a gerinc hátrafelé történő domborulata.

  • Túl nagy a derék görbülete? Ágyéki lordosis lehet
  • Csontritkulás és kenőcs igen
  • Mit is jelent az, hogy fokozott lordosis?
  • Kenőcs a térdízületben nyújtáshoz
  • Közös fejlesztési krém
  • Blokkolja az ízületi arthrosis kezelését

Az állás és járás megkezdésekor egyenesedik ki az ágyéki gerinc, majd az izomzat erősödésével jön létre a lumbalis ágyéki lordózis lordosis és a szakrális keresztcsonti kyphosis. Tehát éves kortól kezdve nyaki és ágyéki lordózist előre történő domborodástháti és kereszcsontti kyphosist hátrafelé történő domborodást láthatunk egészséges esetben. A hanyagtartás Bármilyen külső tényező, ami ezt a folyamatot befolyásolja, károsan befolyásolhatja a gyermek további fejlődését.

A hanyagtartás - Típusok és kezelési lehetőségek

A leggyakoribb hiba a gyermek ágyéki lordosis, erőltetett ültetése és felállítása anélkül, hogy az izomzata elég erős lenne. A gerinc valamely görbülete ennek hatására fokozódhatnak, illetve ennek kompenzálására egy másik görbület mértéke csökken. Hanyagtartásnak összefoglalóan azon hyperkyphosisokat nevezzük, amikor a csigolyákban nincs semmilyen szerkezeti eltérés, azaz a deformitás elsősorban a hát- illetve törzsizomzat gyengeségével függ ösze, az izmok erősödése nem tud lépést tartani a gerinc görbületeinek alakulásával.

Kialakulásában az akaraterő hiánya és pszihés tényezők is szerepet játszanak. Fogalomtár A hyperkyphosisok a háti gerinc görbületének kyphosisának növekedését jelentik, a ágyéki lordosis fogalom alatt pedig elsősorban a lumbalis gerinc görbületének lordózisának kóros ágyéki lordosis értjük.

Mit is jelent az, hogy fokozott lordosis? És miért okoz ez nekünk derékfájást?

A hanyagtartás két fő típusát különíthetjük el Domború hát: A háti kyphosis ágyéki lordosis normálisnál nagyobb, az ágyéki lordosis megtartott. Nyerges hát: Az ágyéki lordózis és a háti kyphosis a normálisnál nagyobb.

Ez a leggyakoribb típus, főleg ágyéki lordosis kor között alakul ki, amikor a törzs izomereje nincs arányban a hossznövekedéssel.

ágyéki lordosis

A lapos hátat nem soroljuk a hanyagtartások közé. Ágyéki lordosis esetben a káti kyphosis eltűnik, a hát egyenessé, vagy előrefelé domborúvá válhat, az ágyéki gerinc élettani görbülete is csökken, mindez csökkenti a gerinc stabilitását. Hogyan kezelhető a hanyagtartás?

Ágyéki lordosis hanyagtartás jellemzője, hogy aktív izomerővel, rendszeres tornagyakorlatokkal korrigálható.

A hanyagtartás - Típusok és kezelési lehetőségek

A rendszeres torna, sportolás, az egészséges életmód a megelőzés miatt rendkívül fontos. Különösen hasznos az úszása kosárlabda, a kézilabda.

Kacsapopsi és banyapúp ( a fokozott lordózis megelőzése) - tavaszi gerinckihívás - 3. feladat

Elhanyagolt esetben végleges alakváltozás, gerincdeformitás jön létre, s ez már aktív izommunkával nem korrigálható. Gyakran a hanyagtartás csak részjelensége az izomrendszer gyengeségének laza ízületek, lúdtalpelőboltosuló has, előreeső vállakazaz a teljes testtartás korrigálásra szorul. A visszahúzódó magatartás és ágyéki lordosis ágyéki lordosis szintén velejárói a kórképnek, ezért amennyiben a hanyagtartás jeleit fedezzük fel gyermekünkön vagy önmagunkon, megéri minél korábban elkezdeni a kezelést, az aktív testmozgást.

ágyéki lordosis

Forrás: WEBBeteg.